当面の間、闇練でリハビリして来ます。

１０ｋｍポタ・・ 脱力感が抜けきれず無理に出てはみたものの挫ける。 今日は休息日とした・・情けねー(苦笑) 脱メタボへの道程は上りより厳しい・・かも(笑)

宮ヶ瀬→こっこパーク 南山も考えたが、今の脚の状況からパス。 ちょうど５０ｋｍなのでヘタれた脚のリハビリには丁度よい・・(笑)＞shiroさんへ すみません・・ 今朝起きたのが既に６時・・敗因は２度寝です。 また次の機会によしなに・・m(__)m

出遅れ・・雨・・で、田代で挫けた。 帰路の上りでローディ１台パス。 横山の上りでアシスト自転車パス・・(笑) 今の脚は、さしずめ初級の上・・と、いったところか。 せめて中の下が目標だな・・出がけに何やら怪しげな自転車１台。 すれ違ってみればうちの…

８／１２〜１６ 今回は何もなさそうなので無事休めそうだ。 じっくり闇練でリハビリする予定・・(笑)

ゆっくりクラブランに参加予定・・ って、まだ予定表は更新してないね・・^^;